Hallo zukünftige Laufgöttin 🙂
Erzähle uns mal deine Erfolgsgeschichte!
** Geschichten, die Mut machen, inspirieren und motivieren! **
Name: Claudia
Alter: 39 Jahre
lebt in einer Partnerschaft
läuft seit: 1. März 2021
2-3 x pro Woche, 5,5 km
Wie bist du zum Joggen gekommen?
Mein Partner ist seit vielen Jahren ein passionierter Läufer und versuchte mich für das Laufen zu begeistern. Anfangs war ich so gar nicht daran interessiert, es war mir irgendwie zu langweilig, eintönig und meine Kondition reichte nicht aus, so dass ich mich einfach nicht aufraffen konnte. Dennoch versprach ich vor geraumer Zeit, das Laufen mal auszuprobieren, sobald wir zusammengezogen sind.
Was hat dich früher vom Joggen abgehalten und was hat dich jetzt motiviert dabeizubleiben?
Nun, der Zusammenzug erfolgte letztes Jahr, und es war an der Zeit, mein Versprechen einzulösen. Zur Vorbereitung suchte ich ein Buch und entschied mich für Anke Thiel's Buch „Vom Couchpotato zur Laufgöttin in 8 Wochen“, eine für mich als Laufanfängerin absolut richtige Wahl, und stattete mich mit Laufkleidung aus.
Was hat sich durch das Joggen in deinem Leben verändert?
Am 1. März diesen Jahres war es dann soweit: ich begann mit dem achtwöchigen Trainingsprogramm, denn nun hatte mich der Ehrgeiz gepackt. Ich wollte wissen, ob ich es schaffe, 30 Minuten am Stück zu laufen. Und ja, es hat geklappt – was war ich happy! Ich laufe zwei bis drei Mal die Woche und fühle mich zunehmend aktiver, fitter und gesünder und geniesse es, in der Natur zu sein, egal bei welchem Wetter. Nach jedem Lauf bin ich stolz, zufrieden und fühle mich einfach gut, dass ich den Lauf geschafft habe und aktiv etwas für meine Gesundheit tue. Also genug Gründe und Motivation für mich, um mit dem Laufen weiterzumachen und dabei zu bleiben.
Was ist dein bester Tipp für andere Laufeinsteigerinnen?
Ich kann das Laufen nur empfehlen – also, einfach loslegen, es ausprobieren, und nicht gleich aufgeben, sondern weiter machen – es lohnt sich und ist absolut ein Versuch wert. Viel Spaß!
Eure Claudia
Bring (noch) mehr Bewegung in dein Leben
Hallo ich bin Anke | Lauftrainerin, Autorin und Mutmacherin. Als echter Bewegungsjunkie zeige ich dir wie auch du aktiver, ausgeglichener und fitter wirst.
