So einfach ist das, lerne das richtige und gelenkschonende Joggen mit dem Laufeinsteigerbuch für Frauen. Denn Frauen laufen anders als Männer.
Kompakt und auf den Punkt gebracht findest du auf 112 Seiten gebündeltes Know-How für Laufeinsteigerinnen – ohne Fachbegriffe und Schnick Schnack, einfach und verständlich geschrieben. Spare dir stundenlange mühsame Recherchen zum Thema Laufen und den Kauf mehrerer Laufbücher – vertraue auf meine 10 Jahre lange Erfahrung und mein Fachwissen als Lauftrainerin und starte sofort.
Profitiere von der bewährten Laufeinsteigermethode aus Joggen und Gehen für mehr Laufspaß, so überanstrengst du dich nicht. Du bestimmst dein eigenes Tempo, denn es gibt keine Zeitvorgaben. Somit ist dieses Laufkonzept auch für all diejenigen geeignet, die derzeit null Kondition haben und ewig keinen Sport mehr gemacht haben.
Du erhältst neben deinem 8-Wochen Laufplan während des gesamten Laufeinstiegs per Mail jede Menge Motivation, Tipps & Tricks rund ums Laufen von mir.
Was, wenn du Fragen oder Probleme hast?
Kein Thema. Ich bin für dich da, du kannst mich per Mail kontaktieren, ich unterstütze dich und helfe dir sehr gern weiter.
Als besonderes Extra gibt es deine ganz persönliche Überraschung.
Ich freue mich über jede Frau, die ihren Laufeinstieg gemeistert hat und der ich helfen konnte. Mit mehr als 3600 verkauften Exemplaren und über 180 positiven Bewertungen rangiert mein Laufeinsteigerbuch seit Langem auf den vorderen Plätzen gefragter Laufbücher auf amazon.
Das sagen einige Leserinnen vom Buch (hier nur einige Passagen):
„Das Laufen, es funktioniert. Ich fühle mich wunderbar und es macht mich stolz. Es ist so, dass ich das Gefühl habe, dass ich auch im Alltag anders durchs Leben gehe. Ich bin begeistert.“
„Danke für Deine Unterstützung und für Deine aufmunternden Mails. Sie sind Motivation und bereiten Freude zugleich, ich habe das Laufprogramm erfolgreich abgeschlossen und kann jetzt eine halbe Stunde am Stück laufen!“
„Niemals hätte ich gedacht, dass ich zur Läuferin werden kann. Aber ich habe es geschafft und bin mächtig stolz auf mich und meinen Körper. Ich trage ein paar Pfunde zu viel mit mir rum. Aber mein Körper macht es erstaunlicherweise gut mit! Es ist unglaublich!!!! Vielen Dank noch einmal für dieses neue Lebensgefühl.“
Laufe dich fit, schlank & glücklich. Ich wünsche dir viel Spaß und sage dir: “Tschakka, du schaffst das!“
Bring (noch) mehr Bewegung in dein Leben
Hallo ich bin Anke | Lauftrainerin, Autorin und Mutmacherin. Als echter Bewegungsjunkie zeige ich dir wie auch du aktiver, ausgeglichener und fitter wirst.
